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エクスポージャー(現実的脱感作)について

スモールステップの理論を用いて段階的に苦手なことを克服する方法です。我慢が出来たら好子をあたえ、好子による強化を起こします。

実際に映像を見てみましょう。

こちらでは馬の風船に対する恐怖反応を取り除いています。ステップは以下の通りです。

①一つの風船を見る
②一つの風船に短時間触れる
③一つの風船に長時間触れる
④沢山の風船を見る
⑤沢山の風船に短時間触れる
⑥沢山の風船に長時間触れる

エクスポージャーの特徴として、無理やり実施しないということが挙げられます。動画でも馬は固定されておらず、嫌だったら逃げることが可能です。ですが、スモールステップにより我慢ができるように教えられていること、餌の好子が強いことから進んで風船を我慢しています。

こちらのページも参照してください。
エクスポージャーのメリット
エクスポージャーのデメリット
エクスポージャーの実際
エクスポージャーのコツ

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