ＡＢＡセラピストが１年間ダイエットを実施した結果

３０１３年１月３１日に人間ドックで脂肪肝を指摘されました。飲酒習慣はないので肥満からくるものだと思われたため、減量を勧められました。そして、ダイエットを始めました。

本日、人間ドックにて再度検査してきました。結果

と全ての値で改善が見られました。身長が小さくなっているのは足をかなり開いて計測したためと思われます。腹囲は88㎝でメタボリックシンドローム基準の８４．９㎝以下をオーバーしていますが、脂肪率を考えると問題ないと思われます。脂肪肝も治っていました。

次に見た目の変化です。まずは去年３月５日の状態です。

現在の状態はこちらです。

全体的に脂肪が落ち、細くなったことが分かると思います。方法等についてはまた後日説明します。