系統的脱感作の長所、短所

系統的脱感作の長所、短所は以下の通りです。

長所としては準備物が少ない、利用者の負担が少ないことが挙げられます。短所は、自律訓練法などの拮抗反応は練習が必要であるため能力が低い者には応用が難しいことやイメージの上で苦手なことを克服したとしても実際の場面にその反応が般化するかどうかは未知数なことが挙げられます。

私のクライアントの多くは年少児であること、拮抗反応が私自身ができないことから実際の支援では使用したことがありません。