自閉症児、肥満の場合にお勧めのおやつ

自閉症スペクトラム障害等の発達障害児は
肥満になることがあります。

偏食や食事の制御が
難しかったりするからです。

このような場合、食べさせないことより食べさせることで痩せさせることを目指します。

オーバーカロリーよりも食事時間の不規則さや栄養の偏りが原因のことが多いからです。

低糖質、低脂質であれば問題がないことが多いです。

お勧めのおやつは

• チーカマ
• チータラ
• カニカマ
• ちくわ
• 鮭とば（塩分が少し心配）
• カタクチイワシ
• カルパス
• りんご
• バナナ
• みかん
• 冷凍ベリー
• 魚肉ソーセージ
• よっちゃんイカ
• キリのクリームチーズ
• さけるチーズ

等です。

匿名相談や無料講演会は無料メルマガから