エクスポージャー＋フラッディングの手続き①（苦手なことをスモールステップに分ける）

エクスポージャー＋フラッディングの手続き一つ目は苦手なことをスモールステップに分けるということです。以下の順番で実践します。

この方法では、物的好子を使用しないで大人の指示に従わせるということに特徴があります。よって、比較的簡単なステップにまず従わせるということを実施します。それができたらさほど苦手ではないことを練習し、最後に苦手なことを練習していきます。